406.350 tin đăng mua bán và 156.005 thành viên

4 lời khuyên cho bà bầu mắc cúm

4 lời khuyên cho bà bầu mắc cúm Mới 100%, giá: 495.000đ, gọi: 0984 122 666, Quận Đống Đa - Hà Nội
  • Cần bán/Dịch vụ

    4 lời khuyên cho bà bầu mắc cúm

    495.000VND
    6 tháng trước - 34 Ngõ 34 Hoàng Cầu - Quận Đống Đa - Hà Nội
    2.064 Đã xem chi tiết
    Cách tốt nhất để có một thai kỳ khỏe mạnh là cố gắng phòng tránh bệnh cúm hoàn toàn. Nhưng nếu cúm vẫn "ghé thăm" bà bầu thì phải làm sao?

    1. Cần thiết đi khám bác sỹ

    Hệ thống miễn dịch suy giảm hơn khi phụ nữ bắt đầu mang thai khiến họ dễ bị nhiễm trùng, mắc ho, cảm lạnh và cúm. Và trong các trường hợp này chỉ có bác sỹ mới có những lời khuyên tốt nhất. Bác sỹ sẽ kiểm tra tình trạng ốm của bạn cũng như tình trạng hoặc khả năng bị ảnh hưởng tới thai nhi để kê đơn thuốc hoặc có những biện pháp cụ thể.

    Hình ảnh 3 lời khuyên cho bà bầu mắc cúm số 1

    2. Không tự ý dùng thuốc
    Do nguyên tắc chung của phụ nữ mang thai là thận trọng sử dụng thuốc vì tác dụng phụ của thuốc có thể dẫn đến sảy thai, dị tật thai nghén, nhiễm độc thai nghén...

    Nhiều loại thuốc có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi, cụ thể các loại thuốc cần tránh đó là:

    Thuốc chống vi rút như Tamiflu, Flumadine, Relenza, hoặc Symmetrel. Các thuốc này có thể gây ra các nguy cơ khuyết tật bẩm sinh.
    Aspirin và ibuprofen. Aspirin có thể gây chảy máu thai nhi còn Ibuprofen chưa được nghiên cứu ở phụ nữ mang thai.



    Tiêu đờm guaifenesin và ức chế ho dextromethorphan. Đây là những chất thường thấy trong xi-rô thuốc chống cúm, cảm lạnh và ho. Chúng có liên quan đến các biến chứng khi mang thai trong các nghiên cứu động vật.




    Hình ảnh 3 lời khuyên cho bà bầu mắc cúm số 2


    3. Đánh bay mệt mỏi

    Mệt mỏi là triệu chứng phổ biến khi mang thai nhưng với bà bầu công sở thì điều này thật kinh khủng. Bạn sẽ không thể ngả lưng hay bỏ việc về nhà nghỉ ngơi khi quá mệt mỏi. Vậy phải làm thế nào để đối phó với chứng bệnh mệt mỏi khi bầu bí:

    - Ăn thực phẩm giàu chất sắt và protein: Mệt mỏi có thể bắt nguồn từ nguyên nhân thiếu máu, thiếu sắt. Trong trường hợp này, bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình. Nên bổ sung vào chế độ ăn uống những loại thực phẩm như thịt đỏ, thịt gia cầm, hải sản, rau lá xanh, cơm, mì ống, đậu.

    - Thường xuyên nghỉ giải lao: Hãy đứng dậy và đi lại quanh phòng làm việc hoặc đi ra ngoài hành lang để hít thở không khí đồng thời giúp cơ thể giảm mệt mỏi. Bạn cũng nên ra khỏi bàn vi tính, ngồi nghỉ ngơi, nhắm mắt lại và thư giãn trong một vài phút.

    - Giảm bớt công việc: Mang thai không phải là thời gian bạn phấn đầu hết mình cho công việc. Hãy làm việc vừa đủ và dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn.

    - Giữ thói quen tập thể dục mỗi ngày: Mặc dù sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn rất nản khi nghĩ đến việc tập thể dục nhưng nó rất cần thiết và bạn vẫn phải thực hiện đều đặn, thường xuyên. Mỗi ngày bạn nên giành khoảng 1 giờ để tập những môn thể thao nhẹ nhàng. Thói quen này sẽ giúp bạn làm việc tốt hơn mỗi ngày đấy!

    - Đi ngủ sớm: Mỗi ngày bà bầu cần ngủ đủ 7-9 tiếng vì vậy, nếu ban ngày bạn tất bật với công việc và không có thời gian nghỉ ngơi thì buổi tối bạn cần đi ngủ sớm để đảm bảo ngủ đủ giấc. Bạn cần tìm tư thế ngủ thoải mái bằng cách ghé người sang bên trái để máu được lưu thông tốt nhất, và nên đặt những loại gối bà bầu chuyên dùng xung quanh để dễ dàng vào giấc.

    4. Biện pháp an toàn điều trị tại nhà

    Những bài thuốc dân gian thường an toàn hơn cả với bà bầu. Một trong những biện pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả nhất là sử dụng nước muối loãng súc miệng và vệ sinh mũi. Uống nhiều nước để làm loãng đờm và thải độc tố. Uống nước mật ong thêm gừng hoặc chanh nóng.


    Nếu nghẹt mũi có thể chùm một chiếc khăn lên đầu rồi đưa bát nước nóng có thêm hai hoặc ba giọt tinh dầu bạch đàn, bạc hà và xông trong 15 phút sẽ dễ thở hơn.

    Lời khuyên phòng bệnh cúm: Để phòng ngừa bệnh cúm tốt nhất là chủng ngừa trước khi mang bầu 3 tháng. Ngoài ra, để cơ thể tăng cường hệ miễn dịch cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, tinh thần tốt không nên tiếp xúc với môi trường có nguy cơ lây nhiễm cúm. Cần vệ sinh mũi, họng thường xuyên vài lần/ngày bằng nước muối sinh lý.

    4 lời khuyên cho bà bầu mắc cúm

Tin đăng cùng chuyên mục