Cách bổ sung năng lượng bảo vệ sức khỏe cả nhà phòng Covid-19

Cách bổ sung năng lượng bảo vệ sức khỏe cả nhà phòng Covid-19
Ngoài chú trọng giữ gìn vệ sinh cá nhân, nhà cửa phòng Covid-19, dùng sản phẩm đào thải độc tố , bổ sung năng lượng cũng góp phần bảo vệ sức khỏe gia đình.

Dinh dưỡng tốt để nội lực khỏe

Thời gian qua Bộ Y tế khuyến cáo người dân chú ý chăm sóc sức khỏe, đeo khẩu trang để bảo vệ bản thân và người khác... Giữ cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng phòng chống sự tấn công của virus. Chế độ dinh dưỡng bổ sung khoáng chất là phương pháp cơ bản và dễ thực hiện để có cơ thể khỏe mạnh, đầy năng lượng, chống đỡ bệnh tật.

Việc đầu tiên cần làm mỗi ngày là uống thật nhiều nước. Nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm, đồ ăn, thức uống chứa nhiều đường, giúp quá trình tuần hoàn máu diễn ra tốt hơn, cho phép các tế bào bạch cầu chiến đấu với virus hiệu quả. Bữa ăn sáng đầy đủ giúp bạn dồi dào năng lượng, sức đề kháng tốt hơn, ít bị cảm lạnh hơn so với người thường bỏ bữa.

Ngoài ra, nên tích cực bổ sung các loại thực phẩm tang cường bảo vệ sưc khỏe cho gia đình .

linh chi , sâm ; tăng sức lao động trí óc và chân tay, chống mỏi mệt, làm tăng hiệu suất hoạt động tư duy và thể lực. Nó có thể chống lão hóa, cải thiện chức năng của não ở người lớn tuổi, tăng khả năng tập trung trí tuệ, tăng trí nhớ.

sâm tươi giúp cơ thể tăng khả năng thích nghi, phòng vệ đối với những kích thích có hại.Nó vừa làm hồi phục huyết áp ở cơ thể choáng do mất máu, vừa có thể làm hạ huyết áp ở người huyết áp cao.

sâm tươi tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.

Theo các thí nghiệm, nhân sâm có thể ngăn ngừa sự phát sinh cholesterol cao, vì vậy mà ngăn ngừa được sự hình thành xơ vữa động mạch.

sâm tươi có khả năng làm giảm tác hại của chất phóng xạ. Saponin trong nhân sâm Rh2 có tác dụng ức chế sự sinh trưởng của tế bào ung thư.

* linh chi là thảo dược quý có tác dụng ổn định đường huyết , giải độc , bảo vệ gan , sử dụng linh chi rất tốt cho não bộ , tiểu đường , lợi tiểu tốt cho sức khỏe dạ dầy .

nấm linh chi hàn quốc phòng ngừa hỗ trợ điều trị bệnh ung thư tốt nhất cho các bệnh về gan như viêm gan , sơ gan gan nhiễm mỡ , nâng cao sức đề kháng , phong trừ bệnh tật . như tiểu đường , đối với chị em phụ nữ giúp làm đẹp da , chống lão hóa , cait thiện tái tạo các tế bào da mới cho da sang mịn khỏe tự nhiên .

sử diụng linh chi thuong xuyên giúp tăng cường tuổi thọ hiệu quả . ngăn chặn quá trình lão hóa giúp cơ thể tươi trẻ , giúp hỗ trợ điều trị chứng ung thư tuyến tiền liệt

đối với các bệnl về hô hấp linh chi hiệu quả tốt tới 80% giúp bệnh thuyên giảm và có khỏi hẳncác chứng bệnh như viêm phế quản , dị ứng , hen xuyễn .

linh chi còn có tác dụng làm sạch ruột, chông táo bón mãn tính và tiêu chảy . uống linh chi thường xuyên giúp de dẻ hồng hào , chống các bẹnh ngoài da như dị ứng , mụn trứng cá ngoải ra linh chi điều hòa kinh nguyệt , chống béo phì



các thực phẩm giàu vitamin C như cam, bưởi, cà chua, bắp cải, bông cải xanh, cải bó xôi, bí ngô, khoai lang, cà rốt..., ăn nhiều loại rau lá xanh cũng giúp tăng cường miễn dịch, ngăn cản sự xâm nhập của vi khuẩn và mầm bệnh. Với trẻ em và người già, nên bổ sung vitamin D và probiotic, giúp hỗ trợ hạn chế khả năng bị nhiễm trùng đường hô hấp.

Giữ vệ sinh cá nhân và nhà cửa Bên cạnh đó, bạn nên ngủ nhiều hơn để cơ thể có đủ sức chống chọi với tác động từ môi trường. Nghiên cứu ở Đại học Carnegie Mellon (Mỹ) cho thấy những người ngủ ít hơn 7 giờ mỗi đêm gần như bị các bệnh về hô hấp nhiều hơn ba lần so với những người ngủ đủ và sâu từ 8 giờ trở lên. Tập thể dục, thể thao, chạy bộ, chơi cầu lông... không chỉ giúp phát triển cơ bắp mà còn tăng khả năng phòng chống tự nhiên của cơ thể với các loại virus.

Giữ gìn vệ sinh cá nhân tốt góp phần bảo vệ bản thân khỏi sự xâm nhập của virus, vi khuẩn, đặc biệt là trong dịch Covid-19. Vòi nước, tay nắm cửa, điện thoại, máy tính bảng hay remote điều khiển từ xa... là những đồ dùng sử dụng hàng ngày. Nếu không vệ sinh, làm sạch thường xuyên để khử khuẩn, nguy cơ lây nhiễm virus qua các vật dụng này khá cao. Vi trùng có xu hướng sống lâu trên nhựa và các bề mặt cứng khác. Nếu gia đình có con nhỏ, phụ huynh nên làm sạch đồ chơi của con thường xuyên.

Với dân văn phòng, bàn làm việc ở cơ quan cũng là nơi tiềm ẩn vi khuẩn. Để bảo vệ bản thân, bạn nên thường xuyên vệ sinh sạch sẽ không gian làm việc. Bộ Y tế cũng khuyến cáo mỗi người nên thường xuyên rửa tay đúng cách với xà bông dưới vòi nước chảy hoặc với các loại nước rửa tay diệt khuẩn.

Thường xuyên làm sạch nhà cửa, giữ môi trường sống xung quanh thông thoáng cũng là cách hạn chế sự sinh sôi, hoạt động của virus. Phòng ngủ, chăn, drap, gối, nệm... là vật dụng bạn tiếp xúc mỗi ngày. Đây là nơi cần vệ sinh, dọn dẹp hàng ngày. Không dọn dẹp không gian phòng ngủ, chăn, drap, gối, nệm sạch sẽ dễ tạo điều kiện cho bụi bẩn, vi khuẩn, nấm mốc phát sinh. Các sản phẩm có khả năng kháng khuẩn, nấm mốc tự nhiên hiện nay được nhiều gia đình ưa chuộng vì giúp ngăn ngừa vi khuẩn, bảo vệ sức khỏe gia đình.

- sâm , linh chi được nhắc tới nhiều nhất từ các bộ phim cổ xưa ai cũng thấy nhân sâm , linh chi rất quý , chỉ các bậc vua chúa mới được dùng thôi, dân thường mấy ai được biết mùi.

Ngày nay, nhân sâm , linh chi không còn là quá xa xỉ. Chỉ bỏ ra một số tiền là bạn có thể sử dụng loại thần dược này rồi

Đc 27/33 Đường 1 Phường An Phú Đông Q12

LIÊN HỆ MUA HÀNG: vegiare.net.vn

Hoặc Gửi Thông Tin Về Email:daoanhdung74@Gmail.Com

Ửi Qua Email Hoặc Số Điện Thoại Cho Chúng Tôi.

Đt 0984520977 0905376298