L- Carnitine Fumarate ( giảm mỡ - tăng nạc)

1. L-carnitine là gì?

L-Carnitine là chất dinh dưỡng tự nhiên đóng vai trò thiết yếu trong chuyển hóa năng lượng cơ thể. Nó còn được gọi là vitamin BT

2. L-Carnitine có tác dụng gì?

L-Carnitine giúp vận chuyển các acid béo vào trong nhà máy năng lượng của tế bào.Chỉ tại nơi đây, các acid béo mới được chuyển hóa và tạo ra năng lượng giúp cho cơ thể hoạt động. L-Carnitine rất quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho nhiều cơ quan trong cơ thể như cơ, tim, gan và các tế bào miễn dịch. Nếu không có L-Carnitine, các acid béo không thể đến được nơi sản xuất năng lượng, khi đó, cơ thể sẽ bị thiếu năng lượng, còn chất béo thì trở nên thừa và tích tụ lại.
L-Carnitine đóng vai trò thiết yếu trong chuyển hóa năng lượng cơ thể đối với việc:
Tạo ra năng lượng từ chất béo (chuyển hóa chất béo)
Bảo đảm sức bền cho các vận động viên
Cung cấp năng lượng cho tim và các tế bào miễn dịch.

3. L-Carnitine hiện diện ở đâu trong cơ thể người?

L-Carnitine hiện diện tự nhiên trong cơ thể, với tổng cộng khoảng 20-25 gram. Các cơ quan và tế bào đòi hỏi năng lượng cao như tim, cơ, tế bào miễn dịch, não bộ, dây thần kinh, tinh dịch chứa lượng L-Carnitine cao nhất và các cơ quan này không thể thực hiện tốt chức năng của chúng nếu không được cung cấp đầy đủ L-Carnitine.
Cơ thể chúng ta chỉ có thể tạo ra một lượng nhỏ L-Carnitine, nếu có đầy đủ các tiền chất (gồm hai loại acid amin thiết yếu là lysine và methionine và các đồng tố là vitamins C, B3, B6 và chất sắt). Việc cung cấp không đầy đủ bất kỳ một thành phần nào trong các chất dinh dưỡng này sẽ hạn chế khả năng tạo ra L-Carnitine cho cơ thể.

4. L-Carnitine có ở đâu trong thức ăn của chúng ta?

Một phần L-Carnitine có sẵn trong thức ăn của chúng ta. Các loại thịt đỏ (thí dụ: thịt cừu, thịt nai và thịt bò) đặc biệt chứa nhiều L-Carnitine. Cá, thịt gia cầm, sữa và sữa mẹ chứa một lượng ít hơn, trong khi các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật chứa rất ít L-Carnitine. Trung bình mỗi ngày chúng ta cần tiêu thụ khoảng 100-300 mg L-Carnitine từ thức ăn.
Bảng tham khảo hàm lượng l-Carnitin có trong các loại thực phẩm:
Thịt nai, thịt bò 100-220 mg/100g
Thịt heo, thịt thỏ 20-30 mg/100g
Thịt gia cầm 6-30 mg/100g
Cá 6-20 mg/100g
Xúc xích 1-20 mg/100g
Sữa, phô mai, các sản phẩm từ sữa 1-10 mg/100g
Nấm 1-5 mg/100g
Trái cây, rau củ,các loại quả hạch,ngũ cốc 0-1 mg/100g

5. Ai cần bổ sung L-Carnitine?

Việc bổ sung L-Carnitin giúp duy trì sức khỏe trong giai đoạn bị căng thẳng và tối ưu hóa chất lượng cuộc sống. Nhờ vào tầm quan trọng về chức năng cơ bản của L-Carnitine trong chuyển hóa năng lượng, việc bổ sung đầy đủ L-Carnitin sẽ rất có lợi trong các trường hợp:
- Những người thừa cân, béo phì và cần kiểm soát trọng lượng cơ thể
- Các vận động viên
- Phụ nữ có thai và cho con bú
- Người lớn tuổi
- Người ăn kiêng và những người rất ít ăn thịt
- Người muốn duy trì và tăng cường sức khỏe.
6 . Quy cách , xuất xứ.
- Quy cách: 25kg/thùng.
- Xuất xứ : Trung Quốc.
Chú Ý:
- Tác dụng tùy theo cơ địa của mỗi người
- Sản phẩm không phải là thuốc và không thể thay thế thuốc chữa bệnh