Trà gạo lứt

A. Thành phần:
Gạo lứt
Hạt chia Úc
Đậu đen
Linh chi
Phan tả diệp
Rễ đại hoàng
B. Công dụng:
Hạ huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim mạch: Gạo lứt có hàm lượng chất xơ cao có thể giúp hạ huyết áp và làm giảm nguy cơ hình thành các mảng bám trong động mạch, qua đó giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch. Ngoài ra chất xơ trong gạo cũng có tác dụng làm giảm cholesterol “xấu”.
Ngừa ung thư: gạo lứt được xem như mộtthực phẩm chức năng đặc biệt giúp chống và ngăn ngừa ung thư rất có giá trị, ngăn ngừa các bệnh ung thư ruột kết,ung thư vú.
Giảm mỡ máu: Chất dầu hữu cơ có trong cám của loại gạo này được biết đến với tác dụng làm giảm mỡ máu.
Ngừa loãng xương, thoái hóa khớp: Trong gạo lứt rất giàu magie, một loại chất cần thiết giúp duy trì “sức khỏe” của xương. Một bát cơm gạo có thể cung cấp 21% lượng magiê mà cơ thể cần mỗi ngày. Vậy nên, không thể phủ nhận công dụng của gạo lứt huyết rồngđối với việc ngăn ngừa loãng xương, thoái hóa khớp.
Giảm hen suyễn: Để phòng bệnh hen suyễn, con người cần tăng cường đủ lượng selen và magiê. Trong thành phần của gạo có 2 khoáng chất vi lượng này nên có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn đối với người mắc bệnh.
C. Đối tượng sử dụng
– Người béo lâu năm, dễ tăng cân, nhiễm mỡ máu
– Phụ nữ sau sinh 3 ngày có thể sử dụng được
D. Hướng dẫn sử dụng:
Cách sử dụng:
+ cho 1 gói trà vào 2 lít nước đang sôi, nấu thêm 5 phút rồi tắt bếp, chờ nguội bớt rồi chắt lấy nước uống
+ hoặc cho 1 gói trà vào ấm, bình pha trà, đổ 2 lít nước sôi vào và để trong 15-20 phút sau đó chắt lấy nước.
+ bã trà có thể cho thêm nước và muối nấu thành cháo ăn vào 2 bữa chính, hoặc dùng ăn kèm với muối lạc vừng, ruốc thay cơm trắng.
+ uống đủ 2 lít trà thay nước lọc hàng ngày