Hạt hạnh nhân

HẠT HẠNH NHÂN CẢI THIỆN TRÍ TUỆ, TỐT CHO THAI NHI, TIM MẠCH

Giá: 190,000/0,5kg


TÁC DỤNG CỦA HẠT HẠNH NHÂN
Trong hạt hạnh nhân có nhiều chất xơ, giúp bạn chống táo bón hiệu quả, hạt hạnh nhân chứa acit Folic, một loại hợp chất giúp bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi và giảm các khuyết tật bẩm sinh ở em bé.Hạt hạnh nhân còn giúp cân bằng và điều hòa huyết áp. Potassium chứa trong hạnh nhân giúp điều hòa huyết áp. Hạnh nhân được sử dụng để tăng khả năng tự kiểm soát, giúp bình tĩnh và tốt cho hệ thần kinh.


1. Cân bằng lượng Cholesterol trong cơ thể

Dùng hạnh nhân đều đặn hàng ngày sẽ giúp bạn tăng hàm lượng Cholesterol tốt (HDL), giảm đáng kể hàm lượng Cholesterol xấu (LDL) và do đó khiến chúng ta kiểm soát hữu hiệu mức Cholesterol trong máu

2. Hạt hạnh nhân giúp cải thiện trí tuệ

Hạnh nhân có chứa Phenylalanine, một chất hỗ trợ rất tốt trong việc phát triển các chức năng nhận thức. Ăn một nắm hạt hạnh nhân mỗi ngày giúp cải thiện trí nhớ, tinh thần sảng khoái, giảm Stress.

3. Hạt hạnh nhân tốt cho thai nhi

Trong hạnh nhân có chứa chất acid- folic, một loại hơp chất giúp bà mẹ bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi và giảm các khuyết tật bẩm sinh của em bé.

4. Hạt hạnh nhân rất tốt cho tim

Trong hạt hạnh nhân có chứa chất béo đơn-bão hoà, protein và potassium, là những chất hỗ trợ rất tốt cho khả năng vận động của tim. Vitamin E trong hạnh nhân tác động như một chất chống oxi-hóa, giúp giảm nguy cơ bị các bệnh tim. Hạnh nhân cũng còn là nguồn cung cấp Acid folic và Magnesium, và do đó giúp hạ thấp mức Homocystein, một loại chỉ số nói lên mức độ đóng mảng trong mạch máu.

5. Hạt Hạnh nhân giúp cải thiên da và tóc

Ăn hạt hạnh nhân hàng ngày cũng có thể giúp cải thiện làn da. hỗ trợ ngăn ngừa mụn đầu đen, mụn nhọt, da khô, và thậm chí cả nếp nhăn sớm. Một liệu pháp massage mặt với dầu hạnh nhân có thể giúp làm da sáng bóng, căng mịn, mềm mại. Ngoài ra, vitamin E có trong hạnh nhân cũng có thể giúp đóng góp cho tóc sáng bóng, mượt mà. Dầu Hạnh Nhân thậm chí có thể giúp chữa trị gàu.

6. Giúp cân bằng và điểu hòa huyết áp

Potassium chứa trong hạnh nhân giúp điều hòa huyết áp.

7. Phòng chống một số loại bệnh ung thư

Ăn hạt hạnh nhân đều đặn hàng ngày có thể giúp bạn hòng chống một số loại bệnh ung thư, điển hình là ung thư kết tràng.

8. Giảm béo

Tinh dầu hạnh nhân và các chất chứa trong hạt hạnh nhân làm cho bạn ăn có cảm giác chóng no nên giúp tránh ăn quá nhiều. Các nghiên cứu cho thấy thực chế những người béo phì nên thường xuyên bổ sung hạt hạnh nhân vào khẩu phần ăn hàng ngày để kiểm soát hiệu quả trọng lượng cơ thể.

9. Hạnh nhân có nhiều chất xơ, giúp bạn chống táo bón hiệu quả


Một số cách chế biến hạt hạnh nhân thơm ngon

Hạnh nhân nướng quế giòn thơm vừa ngọt vừa cay rất tuyệt!
Nguyên liệu:
- 1 quả trứng
- 1 muỗng cà phê nước lạnh
- 4 chén hạnh nhân
- ½ chén đường trắng
- ¼ muỗng cà phê muối
- ¼ muỗng cà phê bợt ớt cayenne
- ½ muỗng cà phê quế
Cách làm:
Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 250oF. Phết một lớp dầu ăn lên tấm nướng.
Đánh trứng, thêm nước và đánh cho đến khi sủi bọt. Thêm hạt hạnh nhân vào và khuấy đều cho đến khi các hạt được phủ đều trứng.


Trộn đường, muối, bột ớt cayenne và bột quế với nhau rồi rắc hỗn hợp gia vị này lên hạnh nhân. Trộn đều sau đó cho hạt hạnh nhân ra tấm nướng đã chuẩn bị sẵn.
Nướng hạnh nhân trong một giờ, thỉnh thoảng đảo đều cho đến khi hạt hạnh nhân chín vàng. Để nguội và cất hạnh nhân nướng quế thơm nức vào trong các lọ thủy tinh kín và ăn dần nhé!

Gà xào hạnh nhân
Nguyên liệu:
• Gà thăn: 1 lườn (300g),
• Hạnh nhân: 100g,
• Cà rốt: 1 củ,
• Su hào: 1 củ,
• Đậu Hà Lan (tươi): 100g.
Ngoài ra, bạn mua thêm:
• Rau mùi: 1 mớ,
• Húng lìu: 100g,
• Dầu ăn: 100g,
• Nấm hương,
• Hành hoa,
• Muối,
• Hạt tiêu.
Cách làm:
Thịt gà thái hạt lựu, ướp muối, hạt tiêu, húng lìu.
Hạnh nhân chao giòn (nếu lạc thì ngâm mềm, bóc vỏ chao qua).
Su hào, cà rốt, nấm hương thái hạt lựu.
Phi thơm hành, cho tất cả các nguyên liệu trên vào xào chín, cho thêm bột đao, nêm vừa. Trước khi bắc ra cho hành hoa thái khúc. Xúc ra đĩa rắc hạt tiêu, rau mùi.
Bày vào đĩa sâu lòng hoặc bát to.
Yêu cầu:
Các nguyên liệu cắt thái đều nhau, chín tới.
Bột đao đủ cho các nguyên liệu liên kết vào nhau không vón.
Chú ý:
Nếu không có hạnh nhân thay bằng lạc hoặc bằng hạt quả điều (đào lộn hột).
Các nguyên liệu khác có thể cho thêm như củ đậu, mướp hương…

Tôm xào hạnh nhân:
- Tôm sú lột vỏ chừa đuôi, khứa dọc lưng, rút bỏ chỉ đen, ướp 1 muỗng càphê hạt nêm, ít tiêu.
- Ớt chuông, hành tây, nấm đông cô cắt hạt lựu cỡ ngón tay.
- Phi dầu với tỏi băm, cho tôm xào nhanh với hạnh nhân, tôm gần chín cho thêm ớt chuông, hành tây, nấm vào, nêm 1 muỗng càphê hạt nêm, 1 muỗng càphê đường, 1 muỗng súp giấm, đảo đều.
- Tắt lửa, thêm tiêu, hành ngò.

ĐIA CHỈ MUA HẠT HẠNH NHÂN
Công ty cổ phần trà thảo dược Trường Xuân chuyên bán hạt hạnh nhân cùng nhiều loại thảo dược khác, uy tín chất lượng hàng đảm bảo có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.