Dụng cụ tập tay vai đơn ngoài trời do Onesport cung cấp và lắp đặt

Thông tin kỹ thuật thiết bị tay vai ngoài trời
- Số người sử dụng cùng lúc: 02 người.
- Nắp chụp đầu ống và nắp chụp chân đế bằng nhựa, bảo vệ trụ, tránh rỉ sét bu lông
Lợi ích của thiết bị tập tay vai ngoài trời
- Các bài tập tay vai hỗ trợ vận động các khớp tay, vai dễ dàng. Hạn chế những chấn thương nếu chẳng may va chạm mạnh, nhất là khi tuổi bạn càng cao.
- Việc rèn luyện cổ tay, cánh tay và khớp vai, tăng cường sự linh hoạt các nhóm cơ và hỗ trợ hệ hô hấp và hệ tuần hoàn. Tăng cường sự vận động của cơ bắp và xương. Rèn luyện độ linh hoạt của các cơ là những lợi ích rõ rệt mà thiết bị tập tay vai mang đến cho bạn.
Hướng Dẫn Sử Dụng Thiết Bị Tập Tay Vai Ngoài Trời
- Trước khi tập luyện: Khởi động nhẹ nhàng để tránh các chấn thương cũng như giúp cơ thể làm quen với việc tập luyện. Tập hít thở đều, hạn chế ăn no trước khi sử dụng thiết bị.
- Tư thế và động tác: Đứng hai chân bằng vai, đặt hai tay lên mép ngoài bàn xoay, bắt đầu quay bàn xoay theo chiều kim đồng hồ. Đồng thời chân và phần thân dưới cũng chuyển động nhịp nhàng theo vòng tay quay. Lặp lại động tác. Hoặc nắm hai tay vào núm tay cầm trên vòng xoay của dụng cụ tập tay vai và xoay đều liên tục theo cùng một hướng hoặc theo hai hướng khác nhau.
ONEsport chuyên cung cấp và lắp đặt thiết bị thể thao ngoài trời công viên, sân vườn, sân tập khu chung cư,.........
Nếu có nhu cầu tư vấn và đặt hàng xin liên hệ ngay với bên em
Giao hàng toàn quốc
Địa chỉ : Đà Nẵng và kho TP HCM