Uống Trà Giảm Cân Đúng Cách Giúp Giảm Cân Hiệu Quả Hơn

Trên thị trường hiện nay có khá nhiều sản phẩm trà giảm cân hỗ trợ giảm cân an toàn. Mặc dù mỗi loại trà giảm cân đều có cách sử dụng, liều dùng và liệu trình riêng, tuy nhiên có những lưu ý chung về cách sử dụng mà bạn cần nắm để đạt hiệu quả giảm cân tốt hơn.

1. Nên uống trà giảm cân vào buổi tối

Uống một ly trà giảm cân vào buổi tối trước bữa ăn thúc đẩy quá trình giảm béo, giảm mỡ diễn ra tốt hơn. Vì sao nên uống trước bữa ăn? Vì chúng sẽ làm đầy dạ dày, khiến bạn giảm đi cảm giác đói và thèm ăn.

Bạn pha trà lạnh và uống sẽ tốt hơn khi pha nóng vì để có thể chuyển hóa trà thành công, trà cần được làm nóng lên bằng nhiệt cơ thể sinh ra. Quá trình làm nóng tự nhiên này của cơ thể giúp đốt cháy calo nhiều hơn bình thường do đó giảm cân hiệu quả hơn đấy!

2. Uống trà giảm cân trước khi đi ngủ

Uống trà giảm cân trước khi ngủ không những giúp giảm cân hiệu quả hơn mà còn giúp bạn có giấc ngủ ngon, đặc biệt với các loại trà giảm cân có nguồn gốc thảo dược thiên nhiên, chúng giúp giấc ngủ của bạn sâu hơn và cơ thể hoàn toàn được thư giãn.

3. Lưu ý các thời điểm uống khác nhau của mỗi loại trà giảm cân

Để có thể giảm cân hiệu quả nhất bạn nên nắm rõ đặc tính từng loại trà giảm cân và lựa chọn thời điểm thưởng thức phù hợp, ví dụ:

• Trà giảm cân trắng thường được khuyên dùng trước bữa trưa vì chúng có khả năng hấp thu chất béo rất tốt

• Trà giảm cân việt quất uống trước hoặc sau bữa tối giúp cân bằng lượng đường trong cơ thể tốt hơn.

• Trà giảm cân xanh hoặc ô long nên uống vào bữa sáng vì chúng tăng cường trao đổi chất trong cơ thể.

4. Tạo hương vị mới lạ cho trà giảm cân của bạn

Nếu cảm thấy uống mãi một vị trà quá chán, bạn có thể làm phong phú thêm vị trà giảm cân bằng các cách như thêm một chút mật ong vào trà giảm cân, thêm một lát chanh tươi, thêm vỏ chanh vào trà đen…

Nhưng bạn cần nhớ, tuyệt đối không được thêm đường, một chút đường sẽ khiến ly trà giảm cân của bạn không còn công hiệu.

>> Xem ngay: Trà Giảm Cân Golean Detox Từ 10 Loại Thảo Mộc Thiên Nhiên Giúp Giảm Béo, Giảm Cân Nhanh, Giảm Cân An Toàn

5. Một vài lưu ý khác để uống trà giảm cân đúng cách

Pha trà đúng cách và uống trà đúng cách theo hướng dẫn của mỗi loại trà để phát huy hết công dụng của trà giảm cân.

Ngoài ra, song song với sử dụng trà giảm cân cũng cần phải kết hợp với chế độ ăn kiêng và tập luyện thể thao thích hợp để đạt được kết quả tốt.

Muốn đẹp, phải thật kiên trì đồng thời biết cách sử dụng sản phẩm sao cho hiệu quả nhất. Với những mẹo uống trà giảm cân đúng cách trên đây hi vọng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.

*Hình ảnh minh họa tham khảo từ: muabannhanh.com/GiamCanGoleanDetox

 >> Tìm mua các sản phẩm trà giảm cân chất lượng tại: https://muabannhanh.com/tra-giam-can.html

(*) Lưu ý: Các sản phẩm trong bài viết không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả có thể khác nhau tùy theo cơ địa của mỗi người.